頑張らないバドミントン上達法から

●--------
　　頑張らない上達法
　　　　　　--------●
前回の「上から横を叩く」はいかがでしたか？

今回は「ローテーションが苦手」をお送りします。

【ローテーションが苦手】　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　技術レベル3　　　★★★☆☆

今回のテーマは「ローテーションが苦手」です。

このタイトルを見て

「うんうん」

「そうそう」

ってうなずいている人も多いんじゃないですか？

初心者の方がダブルスのゲームをして、はじめてつまずくのが、恐らくこの
「ローテーション」でしょう・・・・

「えっ？今のは私がここにおったらあかんの？」

「何でそこにおるん？」

とか、よく聞く会話ですよね。
偉そうに言ってる私も、
「今のは、下がってきたらあかんやん！！」

なんてよく指摘されます。（汗）

ローテーションって分かりにくいし、説明もしにくいですね。
ぶっちゃけ身体で覚えるしかないんですが、そう言っちゃおしまいなので。
こんな練習しませんか？

「スマッシュ無しダブルス」

4人でコートに入り、スマッシュ無しでラリーをしてください。
目の前に

ふわふわ〜〜
っと超チャンスボールがきても、親のカタキのように打ち込んではダメです。
ネットかロビングで返してください。

そう、打てる球は主に、クリアー、カット、ドロップ、ヘアピン、ロブ。
くらいでしょうか？

要は決め球無しにラリーを続けてください。
クロス方向に打つ球をたくさん入れるとより効果的です。

そうすることで、必ず二人の位置が入れ替わるタイミングが分かります。
このとき、反時計回りとか気にしないで自由に動いてみてください。

二人が重なったり、二人でシャトルを取りに行ったりしたら、そこで一旦
止めてどうしてそうなったか、話し合ってみてください。

または、コート横からコーチがアドバイスをしても良いでしょう。

普段コートの半面での基礎打ち練習が多いクラブは、特にローテーションが
苦手になりがちです。

半面練習を4人でするなら、たまには、同じスペースを使って4人で
全面練習をしてみてください。

ダブルスでの二人の動き、コートのカバーの分担などが分かってきます。
あなたのクラブでも一度やってみませんか？

イライラするなぁ

「スマッシュ無しダブルス」

終ったあとは、思いっきりスマッシュばかり打ってください。
ストレスたまりますから・・・ね（笑）

いかがでしたか？　　　では頑張らずにやってみてください。

●--------
　　今さら聞けない質問集
　　　　 　　　--------●
先週みなさんにアンケートをお願いしました。

バドミントンマガジン読んでいますか？

たくさんの読者さんが答えてくれました。
ありがとうございました。
やっと集計ができましたので発表します。
年間購読しています 　　　　81票　　21.3％
ほぼ毎月買います 　　　　　42票　　11.0％
たまに買います 　　　　　　65票　　17.1％
ほとんど買いません 　　　　54票　　14.2％
まったく買いません 　　 　139票　　36.4％
意外だったのが年間購読している人の多さですね。

また買わない理由の多くに「売っていない」という答えがありました。

う〜〜ん
やはりまだまだマイナースポーツなのかなぁ。

ほんと本屋さんに並んでないことが多いもんね・・・・・・