桜丘イーグレット２００４ (バドミントンチーム）
大阪府枚方市を拠点としているバドミントンチームです。最初は職場仲間で作ったチームも少しずつ成長しています。チーム名の「イーグレット」は子鷲を意味し、鷲に成れるよう練習中！練習は火曜の18時〜21時で基礎・ノック・ゲーム等です。
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17日の練習内容
１７日の練習内容
・ウォーミングアップ 各自
・基礎打ち （ドライブ カット＆ドロップ プッシュ ヘアピン ハイ＆ドリブンクリア スマッシュ ）
・ノック練習
�．瀬屮襯好離奪�（固定スマッシュ＆プッシュ ）［手前コート］
ねらい：甘い球は逃さず攻撃し、厳しい球は上げずに前に落とせるように心がける。
�▲轡鵐哀襯好離奪�フリー〜インターバル練習〜7本（ハード）×４（インターバル5秒）[奥コート]
ねらい：体力
、フットワークの確認、シャトルの反応
��ダブルス前衛ノック〜ノッカーは手でシャトルを投げ入れる。速度はラケットがシャトルに触れるか触れないかのタイミングで。
・ゲーム練習
全面2対２（3分間フリー）3分毎に一人だけ隣のコートに移る。3分間��セット
・ダブルス条件付ゲーム１５点ゲーム（サーブレシーブをプッシュ・ヘアピン・スマッシュ限定ロブ厳禁でロブを上げた際はやり直しの事）
・シングルスゲーム１５点
ねらい：ダブルスはサービスレシーブを簡単に上げない事を体で覚えること（癖付け）で攻撃の主導権を握る。シングルスは個々のメンタルトレーニング
・ウォーミングアップ 各自
・基礎打ち （ドライブ カット＆ドロップ プッシュ ヘアピン ハイ＆ドリブンクリア スマッシュ ）
・ノック練習
�．瀬屮襯好離奪�（固定スマッシュ＆プッシュ ）［手前コート］
ねらい：甘い球は逃さず攻撃し、厳しい球は上げずに前に落とせるように心がける。
�▲轡鵐哀襯好離奪�フリー〜インターバル練習〜7本（ハード）×４（インターバル5秒）[奥コート]
ねらい：体力
、フットワークの確認、シャトルの反応��ダブルス前衛ノック〜ノッカーは手でシャトルを投げ入れる。速度はラケットがシャトルに触れるか触れないかのタイミングで。
・ゲーム練習
全面2対２（3分間フリー）3分毎に一人だけ隣のコートに移る。3分間��セット
・ダブルス条件付ゲーム１５点ゲーム（サーブレシーブをプッシュ・ヘアピン・スマッシュ限定ロブ厳禁でロブを上げた際はやり直しの事）
・シングルスゲーム１５点
ねらい：ダブルスはサービスレシーブを簡単に上げない事を体で覚えること（癖付け）で攻撃の主導権を握る。シングルスは個々のメンタルトレーニング
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コメント
はじめまして
ながちゃん お休みと連絡ありました。
おじゃましました（＾＾）
ふら〜と立ち寄ったら長居してることに気づきました
楽しかったんで(勝手にｗ）お気に入り登録させて頂いてます♪
ブログつながりで昨日もたまたま面白い記事を見つけたんですけど
とても興味深い内容でしたのでよかったらどうぞ♪
http://designblognt.web.fc2.com/
これからも楽しいブログをお願いしますね!また遊びにきます＾−＾
楽しかったんで(勝手にｗ）お気に入り登録させて頂いてます♪
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これからも楽しいブログをお願いしますね!また遊びにきます＾−＾
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はじめまして。
そして、夜分遅くに失礼致します。
仕事の関係で枚方市に住み始めて３年目になる町田（男です）と申します。
運動不足の解消と、最近ふとバドミントンをやりたくなり、
思い立ったが吉日ということで、
枚方市のバドミントンチームを探したところ、
こちらのサイトを発見するに至りました。
毎週火曜に練習されているようですが、
今度時間があれば練習の様子などを見学させてもらってもよろしいでしょうか？
フリーメールのアドレスで申し訳ありませんが、
お返事お待ちしております。
よろしくお願いします。